生活知識

3款降火氣的茶推薦:氣溫高火氣跟著大?這樣喝清爽又消暑!

隨著天氣逐漸炎熱,是不是覺得自己的火氣也跟著一起變大,容易出現口乾、口臭、易怒等⋯
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亞麻仁油怎麼吃?一天喝多少?3推薦食用方式,教你正確補營養!

隨著養生風氣盛行,亞麻仁油也開始受到人們矚目。但亞麻仁油怎麼吃?一天推薦喝多少?⋯
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認識好處多、種類也多的台灣苦瓜

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「麩質(Gluten)」是什麼?哪些是「無麩質」的食材呢?

近年來,市場上越來越多「無麩質(Gluten-free)」食品出現,例如⋯
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咖啡因攝取量多少才合適?天天咖啡不離手,更要知道攝取量限制!

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認識台灣常見草莓品種,及挑選草莓的小撇步!

你知道嗎?世界上有上千種的草莓品種!但這麼多不同品種中,你認得幾種呢?草⋯
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